本网讯（通讯员 段欣 欧文富）10月15日，我院举办“拥抱心灵阳光，悦纳自我成长”心理健康主题活动。活动以趣味互动游戏为载体，聚焦学生心理需求，助力学子涵养健康心态，吸引全校14个院系千余名师生积极参与。
本次活动设置“解忧调色盘”、“指尖扭扭棒DIY”、“Emoji猜猜乐”、“觅心答语”四项体验项目。“解忧调色盘”引导同学们绘制书写情绪卡片，抒发内心烦闷，提高情绪觉察能力；“指尖扭扭棒DIY”借助手工创作舒缓心理紧绷感，消解精神内耗，收获创作成就感；“Emoji猜猜乐”通过趣味答题锻炼联想应变能力，在欢乐互动中调适负面情绪；“觅心答语”鼓励大家写下成长困惑，借助答案之书梳理思绪、汲取心灵力量。参与活动的同学均可领取造景贴纸、玩偶等精美小礼品。
“在手工创作中卸下了心里的包袱，写情绪卡片也让积压的情绪找到了出口。”参与活动的同学纷纷表示，沉浸式的趣味体验，让自己在轻松欢乐的氛围中释放了心理压力，学会正视自身情绪，进一步增强了心理自助与互助意识。
（一审 欧文富 二审 夏汉伟 三审 罗恩韬）
